抜け毛は夏から秋に多くなる！？気になる抜け毛の原因と対策
こんにちは、菅だったりして
髪にまつわる怖いものといえば抜け毛
気になる方も多いはず
是非この記事で抜け毛について学んでください
性別や個人差がありますが、そもそも髪の毛は1日に平均50〜100本抜けます
多く思われがちですが、髪の毛は約10万本生えているので1/1000程ですね
しかし、抜け毛は夏から秋にかけて最も多くなり
通常の2〜3倍抜けるそうです
そう、今の時期です！！
原因
1.夏の紫外線で頭皮に負担がかかっている
一年で一番紫外線の影響を受ける時期は皆さんもご存知夏ですね
お肌が日焼けするように、頭皮や髪の毛にももちろん影響します
紫外線によって頭皮が炎症を起こしたり、弱ってしまうんですね
2.汗をたくさんかくことで頭皮に老廃物が詰まっている
汗に含まれる老廃物が毛穴に詰まることで
髪の成長を妨げたり、髪の毛を押し出して抜けてしまう状態に
3.海やプールに含まれる塩素が頭皮を刺激する
体も髪も弱酸性です
逆の塩素は毛穴にダメージを与えてしまいます
4.冷たい飲み物やクーラーで体を冷やしすぎ
夏は冷たい飲み物をたくさん飲んで、気温が低くなってくると温かい飲み物に移行していくと思いますが
それがホルモンバランスを崩す原因になってしまうんです
そして、こちらにも書きましたが
クーラーで冷えた室内と暑い外との気温差で自律神経が乱れてしまうのも原因になってしまいます
ホルモンバランスが乱れるということは女性ホルモンの低下につながり抜け毛の原因となります
対策
1.紫外線の頭皮への負担
日傘や帽子、UVケア用品で紫外線の予防をしたり
アミノ酸系の頭皮に優しいシャンプーを使用することをおすすめします
市販のシャンプーだと洗浄力が高いためダメージを悪化させてしまうんです
≫おすすめのシャンプー
2.頭皮の老廃物
毛穴に詰まってしまうと普段のシャンプーではなかなか落とせません
しっかりクレンジングできる炭酸泉や上のおすすめシャンプーの1つ炭酸シャンプー
クレンジング効果のあるヘッドスパがおすすめです
当店では炭酸泉は￥1,080で出来ていろんな効果があるコスパ最強メニュー
炭酸シャンプーも販売していますし、クレンジング効果のあるジェルスパ(￥2,160〜)というメニューもございます
3.塩素による頭皮への刺激
これも頭皮がダメージしているということで1と同じく洗浄力の優しいシャンプーを使いましょう
4.冷たい飲み物・クーラーによるホルモンバランスの乱れ
季節の変わり目、飲みものは常温が良いみたいです
またお風呂にゆっくり浸かったり、適度な運動で体を温めてあげることも大切です
根本的に抜け毛を解決するならこれ！
≫セリオキシル デンサーヘア
まとめ
いかがでしたでしょうか
参考にしていただいて少しづつでも改善していけたらいいですね！
kiki-kobeの山中さん、ブログ参考にさせていただきました笑
